El cloruro de magnesio es un compuesto formado por magnesio y cloro que se encuentra naturalmente en el agua de mar, lagos salados y depósitos minerales.

Mientras otros tipos de magnesio pueden tener beneficios específicos (como el citrato para el estreñimiento o el glicinato para personas con sensibilidad digestiva), el cloruro de magnesio ofrece un amplio espectro de beneficios, especialmente a nivel digestivo y muscular, aunque puede tener efecto laxante en dosis altas.

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