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El quercetin es un flavonoide que se encuentra en muchos alimentos, incluyendo frutas, verduras y té. A continuación, se detallan algunos de los posibles beneficios de la suplementación con quercetin:
Propiedades antioxidantes: El quercetin es un antioxidante que puede ayudar a proteger el cuerpo contra el daño celular causado por los radicales libres.
Reducción de la inflamación: El quercetin tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en todo el cuerpo.
Mejora de la salud cardiovascular: El quercetin se ha relacionado con la reducción de la presión arterial, el colesterol LDL ("malo") y la inflamación, lo que puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular.
Mejora del sistema inmunológico: El quercetin puede ayudar a mejorar la función del sistema inmunológico al aumentar la producción de células inmunes y reducir la inflamación.
Mejora del rendimiento deportivo: Algunos estudios sugieren que el quercetin puede mejorar el rendimiento deportivo al aumentar la capacidad de los músculos para utilizar oxígeno y reducir la fatiga muscular.
Se recomienda tomar una dosis diaria de Quercetin Plus Bromelain durante el día.
