Creatina + Beta-Alanina
La Creatina Monohidratada y Beta-Alanina Essentials son la combinación perfecta si quieres mejorar tu rendimiento físico, aumentar tu resistencia y potenciar la recuperación muscular durante tus entrenamientos intensos.
Beneficios Creatina y Beta-Alanina
- Aumenta la potencia muscular: La Creatina proporciona energía inmediata para contracciones musculares más fuertes y explosivas.
- Reduce la fatiga: La Beta-Alanina disminuye la acumulación de ácido láctico, permitiéndote entrenar por más tiempo sin agotarte.
- Mejora la recuperación: Esta combinación acorta el tiempo necesario entre series y sesiones de entrenamiento.
- Promueve el crecimiento muscular: Ayuda a incrementar la masa muscular magra cuando se combina con entrenamiento adecuado.
- Optimiza el rendimiento general: Ambos componentes trabajan en sinergia para potenciar tus resultados deportivos.
- Aumenta la resistencia: Te permite realizar más repeticiones y mantener la intensidad durante todo tu entrenamiento.
Cómo tomar Creatina + Beta-Alanina
Combinación diaria:
- Fase de carga (primeros 5-7 días): Mezclar 20 gramos de Creatina Monohidratada (divididos en 4 tomas de 5 gramos) con 2-6 gramos de Beta-Alanina al día.
- Fase de mantenimiento: Mezclar 3-5 gramos de Creatina con 2-6 gramos de Beta-Alanina una vez al día.
Para mejores resultados, puedes consumir ambos suplementos juntos:
- Antes del entrenamiento: Mezclar una dosis de cada suplemento en 250-300ml de agua o bebida deportiva 30 minutos antes de ejercitarte para maximizar el rendimiento.
- Después del entrenamiento: Alternativamente, tomar la mezcla inmediatamente después de entrenar para potenciar la recuperación muscular.
Siempre consumir con abundante líquido para garantizar una óptima absorción y aprovechamiento de ambos suplementos.
Fórmula confiable
El Combo de rendimiento deportivo con Creatina Monohidratada y Beta-Alanina Essentials está elaborado bajo estrictos estándares de calidad, garantizando ingredientes puros y potentes. Su fórmula está libre de aditivos innecesarios, proporcionando una opción segura y efectiva para deportistas de todos los niveles.
Dónde comprar Creatina + Beta-Alanina
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Customer Reviews
Esta dupla es perfecta para todo aquel que quiere rendir en cualquier tipo de entrenamiento. La creatina para la recuperación y la fuerza y la Beta-alanina para mayor resistencia
Cómo deportista de alto rendimiento y terapeuta ,me a parecido en lo q he notado en los 14 días q empecé a consumirlo la veracidad del producto y su pureza como materia prima . Excelente productos
