Combo liberar el estrés y mejorar el sueño
Combo para liberar el estrés y mejorar el sueño ashwagandha y melatonina
La ashwagnadha y melatonina es la combinación perfecta si quieres ayudarle a tu cuerpo a combatir el estrés físico y mental o insomnio, envejecimiento, ansiedad.
Beneficios del combo para liberar el estrés y mejorar el sueño
Estudios han informado que la ashwagandha bloquea la vía del estrés en el cerebro al regular la señalización química en el sistema nervioso. Además, reduce los niveles de cortisol, la “hormona del estrés”, liberada por las glándulas suprarrenales en respuesta al estrés, así como cuando los niveles de azúcar en sangre bajan demasiado.
La melatonina para dormir es una hormona natural producida por la glándula pineal durante la noche en respuesta a la oscuridad. Ayuda al cerebro a diferencia el día de la noche para regular los ciclos de sueño y el ritmo circadiano.
Al contrario que los somníferos, cuando se toma de manera regular la melatonina mejora rápidamente el adormecimiento, induce un sueño natural, reparador que resincroniza el ritmo circadiano y no crea habituación ni dependencia.
Pero la melatonina no es solo la hormona del sueño. Es fundamental como reguladora de la oxidación y del sistema inmunitario y sus desajustes tienen una enorme influencia en el envejecimiento y las enfermedades crónicas.
Cómo consumir el productos
Te recomendamos tomar 1 softgel diario de ashwagandha, después del desayuno o después de la comida, y la melatonina debe tomarse siempre por la noche, de día podría crear somnolencia, te recomendamos tomar 1 softgel con abundante agua media hora antes de ir a la cama.
