Beta alanina 250 gr essentials
Combo de rendimiento deportivo
Combo resistencia física Creatina y L-Glicina
Creatina Monohidratada en Polvo 300 gr
Creatina Monohidrato 100% Pura
L-Arginina
L-arginina 1000mg
L-Carnitina
L-citrulina 200gr essentials
L-glicina
L-glutamina 250gr
L-lisina 250g
Suplementos de Aminoácidos
Los mejores suplementos de aminoácidos son esenciales para deportistas y atletas que buscan optimizar su rendimiento y recuperación muscular. Estos nutrientes fundamentales son los bloques de construcción de las proteínas musculares, y algunos de ellos no pueden ser producidos naturalmente por el cuerpo, lo que hace necesaria su obtención a través de dietas y suplementos.
Entre los 20 tipos de aminoácidos existentes, destacan la L-Arginina que actúa como potente activador muscular y precursor del óxido nítrico, la L-Glicina importante para la síntesis de proteínas y la producción de creatina, la L-Citrulina que mejora el rendimiento atlético y el flujo sanguíneo, y la L-Glutamina que protege el sistema inmune y favorece la recuperación muscular.
Los suplementos de aminoácidos están disponibles en formatos de polvo o pastillas, siendo la dosis recomendada de 5 a 10 gramos en polvo mezclados con agua, o de 3 a 6 pastillas diarias. Se pueden tomar en diferentes momentos: antes del entrenamiento para energizar, durante y después para prevenir el catabolismo, e incluso antes de dormir en el caso del triptófano para mejorar el descanso.